Hvad kan jeg hjælpe dig med?
● Angst
● Depression
● Generel angst, social angst, helbredelsesangst
● Bekymringstanker, overtænkning, tankemylder
● Præstationsangst
● Panikangst, agorafobi
● Stress
● Lav selvfølelse
● Søvnproblemer
● OCD/tvangslidelser
● PTSD/posttraumatisk stress
● BDD/dysmorfofobi
● Eksistentielle spørgsmål, som meningsløshed og ensomhed
● Skilsmisse, sorg og krise
● Samliv og udfordringer i de nære relationer
● Jalousi, relationskompetence
● Mkt-Coaching
● Mkt-Supervision
Metakognitiv terapi er en skånsom og effektiv behandlingsform, der ikke kræver dyb indsigt i dit følelsesliv for at være hjælpsom.
Alle samtaler foregår i fuld fortrolighed. Jeg arbejder under psykolog lovgivningens tavshedspligt og overholder datalovgivningen.
Målet med terapien er
at reducere symptomer
og give dig mentalt overskud til andre
vigtige områder i dit liv.